Hildegarda z Bingen

14 stycznia 2019

W dzisiejszych czasach gdzie wszystko nastawione jest na pośpiech, człowiek prędzej czy później zacznie chorować. Dlaczego? A jak ma być zdrowy kiedy postęp techniczno-przemysłowy zabija nasze środowisko naturalne. Mamy nie wychodzić na słońce bo dziura ozonowa, mamy nie jeść mięsa ponieważ zwierzęta są tuczone na antybiotykach. Tyjemy, odchudzamy się i tak w koło. Każdy przychodzi do Ciebie z gotowymi receptami na życie. Pokazując coraz to nowsze sposoby na szczęśliwe życie. Dodatkowo towarzyszący stres prawie o wszystko doprowadzają nas do nerwic, lęków, depresji. Nie dajemy rady. Jak w tym wszystkim mamy funkcjonować, jak mamy być szczęśliwi? I czy to jest możliwe? Kiedy rok temu pojawiła się u mnie alergia, lekarz przepisał mi lekarstwo na symptom chorobowy nie szukając przyczyny, mówiąc: dziś co druga osoba ma alergię. Pytanie tylko skąd ją ludzie biorą? Czy mamy zaakceptować diagnozę lekarza i żyć na lekach farmaceutycznych? Nie  wierzę że kiedyś ludzie żyli lepiej od nas.…

Egzaminy

20 grudnia 2018

Minęło 11 lat istnienia Makotoshin Dojo w Irlandii. Czas ten obfitował w różne doświadczenia, wielu z nas miało możliwość szlifowania swojej techniki z różnym zaangożowaniem oraz częstotliwością uczęszczania na treningi. Wiadomo życie zmusza nas do różnych wyborów. Czasem jesteśmy w stanie trenować czasem szukamy sobie różnych wytłumaczeń po co trenować, po co spędzać czas w małym dojo z tymi samymi ludźmi, powtarzając to samo. Czy aby to jest dla mnie? Odpowiedzi będzie tysiące, tutaj podaw Wam jedną z nich. Dla mnie czas ten to czas spędzania z przyjaciółmi, trenując nie tylko technikę lecz również walcząc z moimi słabościami. Cóż najprościej się poddać i rozłożyć ręce. Jeszcze prościej szukąc winy w kimś innym…tak jest prościej, lecz nie ciekawie. O wiele bardziej ekscytujące i pradziwe jest stawianie sobie coraz to nowych wyzwań i celów, a każdą porażkę traktować jak informację zwrotną. Wtedy będziemy silni wewnętrznie i zdolni iść przez życie z radością.…

Pozycja – Jodan

18 grudnia 2018

Utrzymaj pozycjęgóną jodan. Na natarcie przeciwnika odpowiesz jednym tylko, w  niego wymierzonym ciosem. Musashi Miyamoto. Pozycja jodan górna, jest pozycja do ataku w myśl zasady miecz uniesiony do góry zawsze opadnie. Pytanie tylko w jaki sposób podnosimy go do góry i w jaki sposób go opuszczamy. Przyjmując wysokie ułożenie miecza zarówno możemy wykonać blok jak i przygotować się do cięcia, lub jednocześnie wykonując blok-cięcie. Identycznie ma się sytuacja kiedy miecz opada może wykonać cięcie jak również blok. Wszystko zależy od okoliczności. Poruszając się swobodnie w pozycjach chudan do jodan, jodan chudan, jodan-chudan-gedan będziemy mogli właściwie kontrolować strefy naszego ciała. W związku z powyższym jak powinna wyglądać pozycja jodan? Krok 1 Pozycja stóp jest identyczna jak w chudan no kamae. Tutaj nie ma znaczenia która stopa jest w przodzie. Krok 2 Miecz uniesiony  jest nad głową ostrze miecza powinno być skierowane do góry, łokcie ułożone szeroko, lewa dłoń przed czołem. Krok…

Pozycja – Chudan

13 grudnia 2018

Zapamiętaj, że najdoskonalszą z pozycji jest chudan – średnia. Musashi Miyamoto Pierwszą pozycję, którą opiszę jest chudan czyli średnia pozycja. Na początek wskazówki ogólne jak ją przyjąć jak ustawić ręce, ciało i miecz do tej pozycji. Krok 1 Chwyć miecz lewą dłonią tak aby kashira twojego miecza schowana była na w lewej dłoni opierając się o nasadę twojej dłoni, prawa dłoń chwyta poniżej tsuba tak aby była mniej więcej szerokość zaciśniętej twojej pięście między dłońmi na tsuka. Miecz trzymają dłonie zaciśnięte na rękojeści miecza – zaczynając od małego palca kończąc na środkowym, palec wskazujący oraz kciuk lekko tylko zaciśnięte na mieczu. Krok 2 Miecz trzymamy swobodnie przed naszym brzuchem w odległości dwóch pięści od brzucha, ręce w łokciach rozluźnione nie napięte i nie mogą być wyprostowane. Kissaki wycelowane w krtań przeciwnika (jeśli przeprowadzamy trening samotnie to wtedy na nasza wysokość położenia krtani). Krok 3 Położenie stóp ma znaczenie. My zwykliśmy…

Pozycja – Kamae

6 grudnia 2018

Wyróżniam pięć różnych pozycji ciała, ale wszystkie służą jednemu celowi – żeby zabić przeciwnika. Musashi Miyamoto. Co takiego oznaczają słowa Musashiego? Jak mocno zapadają w pamięci słowa “żeby zabić!”. Kiedy człowiek jest gotowy zabić? Czy może chodzi o coś zupełnie innego? Jak myślicie? Musashi pisząc Gorin no sho, powiedział że nic z czytania traktatu, zwojów czy książek jeśli słowa przeczytane nie staną się naszym odkryciem. Słowa Musashiego są proste w zrozumieniu znaczenia. Niestety wręcz z japońskim urokiem nie przekazuje instrukcji krok po kroku jak to osiągnąć. Zamiast tego podaje efekt końcowy, pożądany. My sami musimy odkryć znaczenie słów, tylko wtedy taki efekt będzie trwały. Wtedy jego słowa zamienią się w nasze doświadczenie. Zatem, po kolei Co znaczą słowa kanji określające pozycję Kamae? 構え Struktura; budowa; wygląd; postawa (np. W sztukach walki); poza; stanowisko; gotowość; determinacja; gotowość Tyle znaczenia w jednym znaku, od postawy zewnętrznej do postawy wewnętrznej. Takie znaczenie daje nam głęboką…

Hanbo

28 listopada 2018

Hanbo w Shisei Ryu. Samo znaczenie kanji to 半 棒 pół kija. W tradycji hanbo było połową długości Bo, czyli mniej  więcej około 90 cm.  W Shisei Ryu długość uzależniona jest osobistych preferencji. Zazwyczaj stanowi długość całej kończyny górnej. Rodzaj technik Przede wszystkim hanbo w Shisei Ryu stanowi podstawę nauczania już w początkowym etapie nauki. Z uwagi na jej lekkość i długość jest idealnym narzędziem treningowym do nauki podstaw. Szczególną uwagę przywiązujemy do poprawności wykonywania trajektorii cięć tych samych które występuję zarówno w mieczu długim i krótkim. Techniki podzielone są na techniki cięć i pchnięć (kłuć). Całość zawarta jest w 8 technikach podstawowych (hojo undo). Hanbo Hojo Undo Techniki wykonujemy samodzielnie zwracając szczególną uwagę na pracę całego ciała nie tylko ręki która prowadzi pałkę po trajektorii ruchu. HIDARI JODAN NANAME UCHI MIGI JODAN NANAME UCHI HIDARI GEDAN NANAME UCHI MIGI GEDAN NANAME UCHI TSUKI TSUKIJODAN GYAKU TSUKI SHOMEN UCHI Bunkai…

Imię

11 listopada 2018

Tradycja to bardzo mocne słowo, które wywiera na nas normy postępowania. Czy nam się to podoba czy nie, ciężko nam zmieniać światopogląd z którym stykamy się od dziecka. Czy przyjmiemy taki sam styl życia jak nasi rodzice? Czy też będziemy starali się zmieniać świat korzystając z własnego doświadczenia? Jak to z nami jest? Często zwracamy się do kogoś po imieniu, a nie zastanawiamy się co dane imię oznacza. Nasze imiona zakorzenione są w tradycji. Moje to Łukasz, brzmi całkiem znośnie dla moich uszu bo na nie reaguje od dziecka wiec można powiedzieć przyzwyczaiłem się. Dlaczego właśnie takie imię? To pytanie, które na pewno w ciągu waszego życia pojawiło się w waszych myślach niejednokrotnie. Nie raz z imienia jesteśmy zadowoleni czasem bywa źródłem ludzkich dramatów. Stanowi okazję do drwin i śmiechu. Czasami jest tak pospolite, że ludzie mylą się z osobami przy używaniu imion i nadają im imiona dodatkowe ksywki. Czy…

Trochę historii

2 listopada 2018

Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie.                                                                                                                                                   Karol Wojtyła W tym roku minęło 11 lat istnienia Makotoshin dojo. Od samego początku Dojo podlegało ciągłym zmianom.  Najważniejsze w tym wszystkim pozostaje stałość i niezmienność wartości wśród ćwiczących. Początki były bardzo trudne, warunki wręcz spartańskie lecz to nie przeszkadzało nam w treningu. Silna wola i chęci były dobrym zaczynem pod dojo, które 3 razy zmieniało jak do tej pory swoją lokalizację.…

Folder SR

31 października 2018

Po wielu latach doczekaliśmy się materiału szkoleniowego w postaci Folderu z podziałem na sekcje. Podstawowa wersja zawiera 8 sekcji w której kolejno zapoznajemy się z techniką Shisei Ryu. Podział na sekcje: Sekcja 1 – O Shisei Ryu – zawiera informacje ogólne o Shisei Ryu, nazwie, logo, sposobie nauczania. Sekcja 2 – Program Shisei Ryu – zawiera informacje o systemie szkoleniowym Sekcja 3 – Hanbo Shisei Ryu –  podział oraz techniki z pałką Sekcja 4 – Itto Shisei Ryu –  podział oraz techniki długiego miecza Sekcja 5 – Wakizashi Shisei Ryu – podział oraz techniki z krótkim mieczem Sekcja 6 – Nito Shisei Ryu – podział oraz techniki z dwoma mieczami Sekcja 7 – Jo  Shisei Ryu – podział oraz techniki z krótkim kijkiem Sekcja 8 – Aiki Shisei Ryu – podział oraz techniki samoobrony Co znajdziecie w folderze? Przede wszystkim materiał podstawowy zawierający wiedzę do od shoden do okuden. (Materiały…